Portem les mans a l'inconscient

Descripció

Aquest taller està enfocat perquè puguis desenvolupar la teva sensibilitat, obrir la teva intuïció i recordar la teva capacitat de “curander@”. A través de massatges amb la tècnica crani-sacral aprendràs a tocar les fàscies amb les mans, escoltar i sentir el ritme del cos, portant la relaxació a tot el cos i alliberant tensions. Coneixeràs dos punts importants del cos: - El Sacre (timó del nostre cos): aprendràs tècniques per reduir la tensió del maluc, alleugerir l’esquena i relaxar les cames. - La Fàscia (fil invisible que ens connecta): aprendràs tècniques per desbloquejar òrgans, músculs, ossos i fins i tot, emocions. Durant les sessions aprendràs: · Ubicació i funció de tots els ossos del crani i del sacre. · Connexió profunda amb la fàscia a través dels sentits. · Tècniques funcionals i estructurals de relaxació i autoexploració per millorar el teu benestar integral. Dades tècniques: > Persones per taller: 10 màxim. > Duració de la sessió: 2h. > Metodologia de les sessions: La teoria s’exposa amb exemples a l'inici, durant els exercicis i dinàmiques proposades i com a conclusió de l’activitat durant la posada en comú de la sessió. Es realitzen exercicis en rotllana i en moviment per entrar al cos, dinàmiques de treball per parelles o petits grups i també d’experimentació individual. >Material i infraestructura: _Sala climatitzada i on les participants es puguin moure per l’espai. _1 taula de suport i 1 cadira per a cada participant. _Pissarra _5 taules grans per utilitzar de “camilla” (1 taula per parella). >Hi ha 2 formats disponibles: - Taller d’1 a 4 sessions: Introducció al massatge crani-sacral. En aquest taller introductori seràs capaç d’anar més enllà del tacte i escoltar i sentir el ritme del cos per a trobar la relaxació. - Taller de entre 4 i 12 sessions: Massatge sanador crani-sacral. En aquest taller seràs capaç de realitzar un massatge relaxant, obrint els sentits, amb tècniques funcionals i estructurals per millorar el benestar integral teu i els que acompanyis.